库里此次中国行，给人留下深刻印象的便是他的赛前训练。在上海的最后一天，他向球迷展示了日常训练的一些项目，现场的观众目睹了库里在赛前紧张而精彩的训练过程。库里展示了拉伸、运球、无死角投篮、中圈三分等多个训练环节，甚至比表演赛更引人入胜。
他的训练态度十分认真，表演赛主要是为了娱乐和展示，而赛前训练则让所有人看到，NBA顶级球员的训练强度是何等可怕。特别值得一提的是，一段具有个人特色的极限三分训练。这项训练中，国外训练师详细讲解了库里的高强度投篮训练流程：库里需在55秒内完成从场地两侧不同点位出的10次投篮，且必须命中8球以上，否则需要罚球两次，重新开始，直到达标。
对于绝大多数人来说，在规定时间内往返十个投篮点都已困难，更别说准确命中8个球。而即使是在NBA，能够完成这项训练的球员也屈指可数。此项训练不仅要求出色的投射能力，还对心肺功能和身体素质有极高的要求。对于库里来说，这只是日常常规训练而已。一位现役NBA球员曾与库里合练，仅5分钟后就因难以承受训练强度而呕吐，退出训练。
在比赛中，库里需要进行大量的无球跑动来命中三分，这就决定了他赛前训练的强度必然要更大。中国行期间，朱芳雨也曾近距离观察库里的投射训练课，90分钟的课堂让他倍感震撼，打破了对于投篮训练的固有认知。作为中国男篮历史上的杰出三分投手，朱芳雨的赛前训练同样高强度，但库里的训练则超出他的想象。
此外，爱德华兹在为勇士队试训时，管理层要求他仿效库里的日常训练。起初，他误以为这只是普通的折返跑和投篮，然而在科尔的催促下，他感到体能快速耗尽，最终几乎晕厥。试训结束后，他意识到提升训练强度的必要性，并主动电话联系自己的训练师，规划调整训练方式。
爱德华兹自承试训经历成为他职业生涯中的转折点，让他第一次见识到NBA级别的训练标准。库里从昔日“瘦弱身躯”成长为NBA历史上顶尖射手，背后少不了他付出的艰苦努力。虽然投射天赋至关重要，但没有人天生就是神射手，努力和坚持才是成功的关键。“练，就有效。”返回搜狐，查看更多